2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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796 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Monique Ranou Filet de Poulet aux Herbes, Chavroux Mini Portion, Chabrior Grand Mie Complet (86g). 점심 식사: Tomates, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Heinz Sauce Barbecue Classic, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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