2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
|
1505 kcal
|
지방: 37.70g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 253.95g.
아침 식사: Walnuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Plum, Plums, Apples, Nectarines, Asda Red Seedless Grapes. 점심 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. 저녁 식사: The City Kitchen King Prawn Red Thai Curry. 간식/기타: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Warburtons Thin Bagel Plain, Walnuts, Tea with Milk, Bananas. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|