2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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1543 kcal
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지방: 107.88g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: AH Banaan, AH Watermeloen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. 점심 식사: Cashewnoten, Lidl Griekse Salade. 저녁 식사: Philadelphia Naturel, Royal Green Kokosolie, Bieze Tzaziki Saus, Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Zalmfilet op Huid. 간식/기타: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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