2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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1396 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 214.99g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rovagnati Tacchino Arrosto, Melanzana. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More, Anguria, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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