2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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1893 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 135.81g | 탄수화물: 214.16g.
아침 식사: Mela, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Caffè Espresso, Cipolle, Fagioli Borlotti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. 저녁 식사: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 간식/기타: Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. 더보기
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3678 kcal
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운동:
이소라 - 2 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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