2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1495 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 169.11g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 점심 식사: Dole Ultimate Caesar Salad Kit, Stouffer's Fit Kitchen Cilantro Lime Chicken. 저녁 식사: Chicken Stir Fry, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice. 간식/기타: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Raspberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. 더보기
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안정된 체중
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