2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1216 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Wegmans Indian Curry Chicken, Indian Flatbread Naan. 간식/기타: Driscoll's Raspberries, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Cupcake with Icing, Foster Farms Hickory Smoked White Turkey, Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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