2011년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 25일:
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1957 kcal
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지방: 91.87g | 단백질: 155.53g | 탄수화물: 118.32g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Appenzeller, Alaska Seelachs Salat, Landkäse, Weizenbrötchen Zum Fertigbacken. 점심 식사: Cremissimo, Knoblauchsauce, Putenbrust Fleisch, Rindersteak, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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