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Buen comienzo de semana para todos! Me compre balanza nueva por eso mi variación de +400 grs. ya que en mi balanza antigua baje y me da 74,5 kg me quedaría con ese número ya que hice las cosas super bien el finde. Siempre los fines de semana son una prueba!
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75.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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999 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Kiwi, Express Galletitas Clásicas, Vea Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Sopa Light Zapallo. 저녁 식사: Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Té (Infusión). 간식/기타: Bollo, Arcor Turrón de Maní, Azúcar, Mate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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