2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1128 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Pane Bianco. 점심 식사: Caffè (Espresso), Melanzana Cotta, Castrato, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Formaggio Fresco Morbido, Pesca, Pomodori Gratinati. 더보기
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2475 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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