2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1746 kcal
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지방: 136.00g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 14.04g.
아침 식사: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Uísque, Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Café. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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