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Atire a primeira pedra quem nunca tiver jacado! Semana de recuperação em frente!
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89.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1061 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Original, Polenghi Queijo Minas Frescal Light. 점심 식사: Linguado Cozido, Batata Baroa, Palmito, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Ovo Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Copa Fatiada, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Pense Zero Batido com Mel. 간식/기타: Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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 댓글
É isso aí, não é um tropeço que fará você desistir da caminhada.
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Obrigado pelo apoio, Susi!
2016년 08월 8일 작성이: asdfonsecaz
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