2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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2395 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 317.28g.
아침 식사: Santa Lucia Ricottina Light, Pere, Crunchy Muesli, Mixed Fruit Muesli, Miele Millefiori, Semi di Chia, Polline, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Riso, Minestrone, Pesche. 저녁 식사: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Formaggio Naturale, Orogel Melanzane Grigliate, Pizza Margherita, Focaccia Genovese. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Estathé Limone. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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