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Die Hälfte ist geschafft und den Rest schaff ich auch noch!
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1794 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 259.39g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Penny Markt Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Mayonnaise, American Style Steakhouse Pommes, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Doppelkeks. 저녁 식사: Wiltmann Rein Rind Salami, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weizenbrötchen, Wiltmann Rein Rind Salami, Wiltmann Rein Rind Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Weizenbrötchen. 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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