2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1729 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 126.29g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Egg, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Kirkland Signature Frozen Blueberries, HEB Old Fashioned Oats, Brown Sugar. 점심 식사: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Live G Free Penne Rigate, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Food Lion Seasoned French Fried Potatoes, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Specially Selected Goat Cheese Honey, Nabisco Good Thins Veggie Blend. 간식/기타: Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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