2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1905 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Bianco. 점심 식사: Calamari al Vapore o Bolliti, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Algida Cornetto Classico (60g), Amaro, Caffè (Espresso), Conad Antipasto di Mare, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Sogliola, Despar Insalata Mista, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Pasta al Pomodoro. 더보기
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2495 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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