2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1372 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, Sunkist Navel Orange, Imagine Foods Organic Creamy Tomato Soup, Publix Red Seedless Grapes. 간식/기타: Carbonated Water Sweetened, Smirnoff Vodka. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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