2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
|
1523 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 167.72g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|