2010년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 24일:
|
1392 kcal
|
지방: 57.81g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: grapes, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Duke's Mayonnaise, olive oil and vinegar, red onion, carrot, Celery, red bell pepper, cucumber, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 저녁 식사: butter, corn bread, chicken enchilada, blue cheese dressing. 간식/기타: Dark Chocolate. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|