2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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2213 kcal
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지방: 190.28g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 63.61g.
아침 식사: Abacate. 점심 식사: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela. 간식/기타: Abacate, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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