2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1905 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 229.55g.
아침 식사: Jütro Beerenmischung, Milfina Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Eiklar, Banane, Cebe Cacao, Dennree Mandelmus Braun, Alpro Kokosnussdrink - Original, Banane. 점심 식사: Corny Free Schoko, Babybel Mini Babybel Light, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic. 저녁 식사: Süßkartoffelpommes, KFC Coleslaw (Normal), Großer Hamburger. 간식/기타: J. D. Gross Edelschokolade 81%, Alesto Cranberry Cashew Mix, Florida Eis Joghurt, XOX Veggies Snack, Lindt Mini Pralinés. 더보기
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안정된 체중
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