2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1547 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 111.04g.
아침 식사: AH Banaan, AH Watermeloen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk. 점심 식사: Aldi Walnoten, Aardbeien, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 저녁 식사: Duitse Aardappelsalade, AH Chipolata Worstjes. 간식/기타: Slagroom, Baklava. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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