2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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2564 kcal
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지방: 121.77g | 단백질: 168.17g | 탄수화물: 219.63g.
아침 식사: Spinach, Orange Marmalade, Toasted Rye Bread, Friendly's Garden Vegetable Omelette, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. 점심 식사: Green Peppers, Celery, Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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