ottermama님의 저널, 2016년 08월 6일

2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 35.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:

905 kcal

지방: 27.69g | 단백질: 23.14g | 탄수화물: 144.00g. 아침 식사: Whole Grains Oatnut Bread, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Creamy Peanut Butter, Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bananas (Large). 더보기

3147 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분. 더보기

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