2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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1370 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Rum, Pasticcini, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Despar Insalata Mista, Gamberetto, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Cameo Frittelle, Friarielli. 간식/기타: Ventura Uva Sultanina, EuroCompany Banana Chips. 더보기
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2270 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 스쿠터 - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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