2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
|
2352 kcal
|
지방: 80.88g | 단백질: 248.02g | 탄수화물: 67.90g.
아침 식사: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Torrado, Café Expresso. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Café, Brócolos, Pescada Cozida. 간식/기타: Vinho de Mesa, Café Expresso, Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|