2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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957 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 117.62g.
아침 식사: Orange Tomatoes, Cloud Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Sweet Onions, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Trader Joe's Hass Avocado, Cucumber Salad with Vinegar, Orange Tomatoes. slice 1. 저녁 식사: Ice Cream, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions. 간식/기타: General Mills Multigrain Cheerios, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Brookside Dark Chocolate Fruit & Nut Bars. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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