2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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2024 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 175.73g.
아침 식사: Heidelbeeren, Pfirsiche, Pflaumen. 점심 식사: Gutfried Geflügelwurst, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Erdbeeren, Mönchshof Bockbier, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Bratwurst, Gin Tonic. 더보기
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1778 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 달리기 - 10km/h - 15 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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