2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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784 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 81.13g.
아침 식사: Banana Prata, Nescau Nescau Light (Pronto), Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Melancia, Kinder Ovo. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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