|
operazione : mantenimento....magari perdendo anche solo 100 g. a settimana. il più è fatto. devo solo mantenermi ora (sembra facile...sigh)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
|
1755 kcal
|
지방: 77.02g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 195.59g.
점심 식사: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Tobias Wurstel con Pollo e Tacchino, Pomodori Ciliegini, Divella Pancrostino Integrale. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Beretta Cacciatore, Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|