2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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866 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 93.74g.
아침 식사: Tulum Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. 저녁 식사: Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Uno Hamburger Ekmeği, Pişmiş veya Izgara Balık. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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