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Ups....und das, obwohl wir gestern Abend noch beim Cinesen waren und ich so meinen Tagesbadarf mehr als ausgeschöpft hatte....
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62.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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1412 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 164.92g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Alpro Soya Kokosnussmilch, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Xucker Erythrit, Power System Power System Vegan Protein Vanille. 점심 식사: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. 저녁 식사: Aldi Irisches Beefsteak, Alpro Hafermilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Das ist doch gut, Reserven für den Urlaub ansparen :)
2016년 08월 6일 작성이: Josie27072010
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Na das freut mich für dich, . aber so ist das manchmal, da denkt man, oh Schreck, wenn ich morgrn die Waage betrete, . und das ist garnix schlimmes passiert, . und wenn ich doch mal wieder zugenommen hab, . und weiter geht's, ist dann mein Gedanke, . mach dir ein schönes Wochenende, glg aus Berlin
2016년 08월 6일 작성이: Bettina2167
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2016년 08월 6일 작성이: Curry1234
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