Yeah well, I have been super faithful about eating right and you still gain weight. Keep pressing on!
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104.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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1050 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. 점심 식사: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella, Starbucks One Potato Two Potato Seaside Salt'nVinegar. 저녁 식사: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, California Rolls. 더보기
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2714 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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