2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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1243 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 171.28g.
아침 식사: Margarina, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Original. 점심 식사: Café, Sobremesa de Gelatina, Paçoca de Carne de Sol, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Tomates, Alface. 저녁 식사: Bob's Batata Frita Pequena, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Original. 간식/기타: Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. 더보기
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안정된 체중
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