2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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817 kcal
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지방: 7.99g | 단백질: 38.95g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Melone, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Mela, Pane Bianco. 더보기
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2399 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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