2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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1162 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Anguria. 저녁 식사: Farina Bianca, Latte, Curry in Polvere, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Gallette di Riso, Bresaola, Merivio Caciotta Morbida. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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