2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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1444 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). 점심 식사: Herta Le Bon Paris, Baguette. 저녁 식사: Aldi Gouda Holland, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Coquillettes, Herta Tendre Noix Supérieur. 간식/기타: Grany Barre de Céréales Chocolat. 더보기
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1458 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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