2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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2543 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 200.91g.
아침 식사: Gulerødder, Cherrytomater, Kaffe, Grøn Te, Hindbær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. 저녁 식사: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (med Salt, Kogte), Gulerødder, Kalvekød, Iceberg, Cherrytomater, Rød Bordvin. 간식/기타: M&M's Peanuts, Danskvand, Tuborg Classic, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg, Kaffe. 더보기
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3508 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 51 분, 휴식 - 20 시간 9 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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