2016년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 5일:
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2491 kcal
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지방: 127.40g | 단백질: 125.78g | 탄수화물: 156.40g.
점심 식사: Eriks såser Pepparsås, Omega Laxfilé, Färskpotatis. 저녁 식사: Rött Bordsvin, Apetina Fetaost 10%, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Garant Nötfärs 12%, Tacochips. 간식/기타: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, ICA Lätt Kvarg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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