2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
|
1398 kcal
|
지방: 45.14g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: Bollo, Cormillot Mermelada Light, Azúcar, Mate. 점심 식사: Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Repollo Morado, Granja del Sol Medallones de Merluza, Knorr Sopa Light Zapallo. 저녁 식사: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos, Bollo. 간식/기타: Tregar Queso Untable Light, Bon o Bon Bombon, la Anónima Marineras Salvado, Vea Leche en Polvo Descremada, Café. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|