2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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942 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 98.06g.
아침 식사: Mulino Bianco Galletti, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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