2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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1193 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Dori Bala Yogurte, Clight Suco, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 간식/기타: Sopa de Galinha, Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Coco, Melancia, Danone Danoninho, Phinus Pé de Moleque. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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