2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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957 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 139.66g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Pão de Centeio Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. 점심 식사: Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: St. Marche Kibe Assado. 간식/기타: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Turma da Mônica Maçã, Becel Margarina Original, Pão de Centeio Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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