2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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2047 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 119.15g | 탄수화물: 219.03g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Ярмарка Булгур, Говядина Тушеная, Помидоры. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ласунка Мороженое Малюк-Ам. 간식/기타: Ежевика, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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