2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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1392 kcal
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지방: 86.09g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 48.36g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nektarinen, Paulus Heidelbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Rapsöl, Lidl Feldsalat-Mix, REWE Avocado. 저녁 식사: Butter, Lachsfilet, Gartenkrone Blattspinat TK. 간식/기타: Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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