2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
|
774 kcal
|
지방: 21.97g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 57.23g.
아침 식사: メグミルク すっきりCa鉄, チンゲンサイ, 白菜, ビーレジェンド プロテイン. 점심 식사: セブンイレブン 木綿とうふ, セブンイレブン ゆでたまご, サラダ. 저녁 식사: ミートスパゲッティ, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆腐, サラダ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|