2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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1603 kcal
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지방: 93.76g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: Atkins Apple Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Twinings Pure Peppermint Tea. 점심 식사: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Eggplant Parmesan Casserole. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Almonds, Peter Paul Mounds (Snack Size), Chobani Coconut Greek Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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