2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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378 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 5.95g.
아침 식사: Café, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha, Tirolez Queijo Parmesão. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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