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hmm ihr lieben konnt ihr mir bitte sagen wie ich nein profilbild andern kann??
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137 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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1960 kcal
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지방: 101.17g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 190.80g.
아침 식사: Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Gouda, GutBio Honig Cremig, Brötchen. 점심 식사: Maggi Tomaten Soße, Mayonnaise, TiP Geflügelwiener, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 저녁 식사: Leckerrom Gauda Mild, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wasa Roggen Dünn, Vollkornbrot, Aldi Geflügel Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Sieber Puten Aufschnitt, Lätta Margarine. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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4654 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간 30 분, 계단오르기 - 4 분, 탁구 - 40 분, 휴식 - 13 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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