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2011년 12월 23일
inmsweantitrust님의 저널, 2011년 12월 23일
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2011년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
146.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
56.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 12월 23일:
1501 kcal
지방: 55.77g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 196.85g.
아침 식사:
028400043137, Mountain Dew (20 oz).
점심 식사:
Naked Steak Burrito with Cheese.
저녁 식사:
Grilled Cheese Sandwich.
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3961 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
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